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奥尔罕·帕慕克 村上春树 钱文忠 丹·布朗 黎东方 郭敬明 米兰·昆德拉 余秋雨 多丽丝·莱辛

    达尔文将散步当成终身的锻炼方式,在“沙之小路”上漫步,让他可以深思熟虑,消化各种奇思妙想;《奥德赛》中的奥德修斯为自己的肌肉和速度而骄傲,不再悲伤哭泣,而是昂首挺胸、充满自信;畅销书作家村上春树持久的慢跑对他写作的影响,体现了力量和耐力对智力的意义;一些诸如攀岩、登山之类的极限运动能让我们端正心态,意识到谦卑的重要性……《当健身变成一门哲学》作者达蒙·扬通过一个个历史故事,以及从哲学家、运动员、文学家等人的口中,找到了健身对人的道德、心智与精神提升的意义。
    达蒙教授深入浅出的论述让健身变成了一门哲学,让“去运动吧”不再是一句为了公共健康而设置的肤浅口号,而是一个人寻求完美人格需要去经历的“一个人的冒险”。


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